İncir

0
14
  • Lif içeriği oldukça zengindir bu sayede sindirim sisteminin verimli çalışmasını sağlar.
  • Lif zengini bir beslenme düzenini benimsemeniz aynı zamanda kolesterol seviyenizi düşürmenize, tip 2 diyabet ve bazı kanser türlerinin riskini azaltmaya da yardımcıdır.
  • Kalp ve kas fonksiyonları için gerekli olan ve kan basıncı dengesini sağlayan potasyum mineralini içermektedir.
  • K vitamini, kalsiyum, demir, magnezyum, folik asit ve A vitaminini de içerir.
  • 1 orta boy incir yaklaşık 12 gram karbonhidrat içermektedir. 1 adet incir 1 porsiyon meyve yerine geçmektedir.
Diyetisyen Deniz Zünbülcan, İzmir’de doğdu. Ege üniversitesinden mezun oldu. Üniversite yıllarında İstanbul Fatih Medical Park Hastanesi, Manisa Moris Şinasi Uluslararası Çocuk Hastanesi başta olmak üzere birçok özel hastane, özel merkez ve devlet hastanesinde stajlarını tamamladı. TRT, TRT Haber, Kanal D, İHA, Sabah gazetesi, Milliyet Pembenar, Ege Türk Tv, Manisa Medya Tv başta olmak üzere birçok yerel-ulusal yazılı, görsel ve işitsel medyada yer alıyor. Aynı zamanda Sağlık Bakanlığı ve Milli Eğitim Bakanlığına bağlı kurumlarda, düzenlenen festivallerde çeşitli konularda eğitimler veriyor.

Faydalı Bilgiler

Randevunuzu Oluşturun

Pratik bir şekilde ilk randevunuzu oluşturabilirsiniz.

Önceki İçerikKekik
Sonraki İçerikKeten tohumu

Görüşlerinizi Bizimle Paylaş, Sormak İstediklerini Sor:

Please enter your comment!
Please enter your name here

one × one =